こんにちは!こんばんは(´∀`) オナ禁は大体40日周期まで安定してきました。 次は90日を目安に、オナ禁だけでなく、相乗効果を狙った活動(筋トレ、瞑想、食生活の改善等)を目指してまいります(*`・ω・)ゞ 最近は、半年ぐたらい使い古していたスマホケースが…
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